前曼联厨师：要采纳C罗的饮食习惯，需要极大的决心和自律

网络阅读： 2026-05-07 03:00:00

本周，前曼联高级厨师凯莉-约翰逊接受了《太阳报》的采访，谈到了C罗的饮食习惯。

凯莉-约翰逊说：“在我看来，C罗是我曾经招待过的所有球员中最讲究饮食的，他悉心指导了许多球员，并影响了他们的饮食习惯。他选择不吃任何油炸或加工食品，严格禁止碳酸饮料和含糖食品，红肉也不是他的主要蛋白质来源，只会少量食用。”

“他喜欢吃量少、味道清淡的食物，总是告诉我们他希望如何烹饪，主要要求蒸熟，不放油、盐或胡椒。像他那样吃东西并不是为了追求完美——而是为了在一段时间内保持自律、坚持和有意识地选择食物。要采纳他的饮食习惯，需要极大的决心、精神上的自律以及反复坚持下去的能力。”

“不仅对球员，而且对我们这些厨师来说，在健康和福祉方面，他都非常慷慨地给予建议和支持，他给我们买了红外线面膜等礼物来改善肤色，教导我们时刻照顾好自己的重要性，他总是确保厨房团队在圣诞节期间收到礼物和礼篮，C罗和B费还抽出时间为我的女儿德莱拉录制了一段特别的生日视频。”

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